باختصار
يُعدُّ الغضب من الانفعالات القوية. لذا فلنستخدمه بحكمة. فإذا كانت معنوياتنا عالية وتصرفنا باحترام، فسوف يقتنع الناس بغضبنا وسينضمون إلينا. فإن لم نكن كذلك، فلسوف نبدو مخيفين قليلاً، أو حتى مختلين.
إن صندوق العدة أداة حية تتطور باستمرار ولذلك بعض الوحدات (مثل هذه) متوفرة فقط كملخص للفكرة. هل ترغب/ين بمساعدتنا في كتابة هذه الوحدة؟ تواصل/ي معنا!
The truth will set you free, but first it will piss you off.
— Gloria Steinem
أمثلة من الواقع

Woman With Dying Husband Unloads On US Senator
Woman with dying husband channels her fierce anger at US Senator Tom Cotton at town hall meeting — “How dare you try take away our healthcare!”
لمعرفة المزيد
Buddhism and the Occupy Movement: Taking Care of Our Anger
Elephant Journal, 2011