In breve

Prendersi cura di noi stessi e divertirci nel nostro lavoro per il cambiamento sociale è essenziale per costruire movimenti più forti, più efficaci e più sani.

Trattiamoci l'un l'altro come se avessimo intenzione di lavorare fianco a fianco nella lotta per molti, molti anni a venire. Perché il compito che ci aspetta non richiederà niente di meno".

— Naomi Klein

Troppo spesso, le persone che fanno di più per prendersi cura del mondo fanno di meno per prendersi cura di se stesse. Succede fin troppo spesso che un attivista devoto all'improvviso (o non così improvvisamente, per chi lo conosce meglio) si esaurisca e scompaia dalla vista. Questo scenario è abbastanza comune e rappresenta una minaccia abbastanza grande per il nostro successo collettivo, da giustificare una discussione seria e un esame di coscienza all'interno dei nostri movimenti. Nello specifico, dobbiamo parlare di come prenderci cura di noi stessi e degli altri in modo da poter rimanere coinvolti a lungo termine.

Che ci piaccia o no, gli attivisti sono una pubblicità ambulante per i nostri movimenti. Se siamo esausti, frustrati, sopraffatti o infelici per la maggior parte del tempo, facciamo sembrare una vita di attivismo estremamente poco attraente per la persona media. Praticamente ogni attivista ha lottato con la domanda su come andare oltre la "predicazione al coro". Un primo passo è rendere “il coro” il tipo di posto in cui molte più persone vorranno unirsi.

La colpa è una motivazione pericolosa perché non sarà mai soddisfatta ed è radicata in un senso di obbligo esterno piuttosto che in una passione interna.

È anche importante garantire che la pragmatica cura di sé non sia vista come egoista o indulgente. Se non ci prendiamo del tempo per concentrarci sul nostro sé fisico, mentale, emotivo e spirituale, prima o poi ci esauriremo. È quasi garantito. Non sarebbe meglio fare pause regolari per nutrirsi, piuttosto che arrivare al punto in cui devi prenderti mesi o anni di pausa perché sei troppo malato o depresso per essere coinvolto?

Gli attivisti sono spesso motivati dal senso di colpa e useranno inconsciamente il senso di colpa per motivare gli altri. La colpa è una motivazione pericolosa perché non sarà mai soddisfatta ed è radicata in un senso di obbligo esterno piuttosto che in una passione interna. Un motivatore migliore, per coloro che hanno un certo grado di privilegio e si sentono in colpa per questo, è la gratitudine. Lavorare spinti dalla gratitudine ci dà energia senza risucchiarci nella disperazione e nel giudizio su noi stessi.

Queste sono domande mortalmente serie. L'attivista canadese di lunga data Tooker Gomberg si è tolto la vita nel 2004 dopo una lunga battaglia contro la depressione e il burn-out. Prima di morire, ha scritto una lettera agli attivisti del cambiamento sociale. Fai l'attivismo, ha detto, ma non strafarlo:

“È onorevole lavorare per cambiare il mondo, ma va fatto in equilibrio con altre cose. Esplora e abbraccia le cose che ami fare e sarai energico ed entusiasta dell'attivismo. Non abbandonare gli hobby o i divertimenti. Assicurati di fare escursioni, ballare e cantare. Mantenere il proprio spirito vivo e in salute è fondamentale se si vuole andare avanti".

È importante avere una visione lungimirante dell'attivismo, ricordare chi è venuto prima di noi e chi verrà dopo. Questo può aiutarci a costruire sul lavoro delle generazioni precedenti e imparare dai loro errori e trionfi, in modo da non partire sempre da zero. Non possiamo portare tutto il peso dei problemi del mondo sulle nostre spalle; dobbiamo semplicemente accettare, con gratitudine, l'opportunità di fare ciò che possiamo oggi.

Originally published in Beautiful Trouble.